Đồ uống thanh lọc cơ thể sau Tết PDF. In Email
Bên cạnh những món ăn thì đồ uống cũng là thứ vô cùng cần thiết trong việc thanh lọc cơ thể sau Tết. Những đồ uống dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại tinh thần và cảm thấy thoải mái hơn!

1.Các loại trà thanh nhiệt

Trà là một trong những thức uống hàng đầu để giải nhiệt cơ thể. Bạn có thể thêm một chút trà xanh vào nước ép trái cây cũng giúp tăng hiệu quả và cung cấp thêm lượng chất chống oxy hóa.
 
alt
 
2. Nước ép dưa hấu

Vài lát dưa hấu, một ít nướt cốt chanh, vài lá bạc hà, nước khoáng cho vào máy xay nhuyễn. Đây là loại thức uống có vị nồng, giúp cơ thể bạn đào thải độc tố, nhờ chất citrulline chứa trong chanh và dưa hấu.
 
alt
 
3.Nước chanh và nước ấm

Uống một lý nước chanh pha với nước ấm sẽ cực hiệu quả trong việc giúp bạn thải độc tố cơ thể.
 
alt
 
4.Sinh tố các loại rau xanh

Bạn có thể ăn trực tiếp rau xanh hoặc uống nước ép. Rau xanh đặc biệt là loại rau có màu xanh đậm rất có lợi cho sức khỏe của bạn.

 
alt
 
5.Sinh tố xoài và dứa

Đây là hai loại sinh tố có tác dụng bổ sung vitamin cho bạn. Chúng sẽ giúp bạn chống lại những tác hại của gốc tự do và loại trừ những độc tố tích tụ lâu ngày trong cơ thể.

 
alt