Những hoa quả nên ăn ngay sau Tết PDF. In Email
Sau những ngày Tết, bạn ăn uống nhiều thực phẩm giàu chất ngọt và chất béo khiến nóng trong người. Tạp chí món ngon sẽ mách bạn những loại hoa quả giúp thanh lọc cơ thể và lấy lại vóc dáng sau Tết nhé!

Bưởi

Bưởi chứa nhiều vitamin C và cực hữu ích trong quá trình làm sạch tự nhiên của gan.
Chỉ cần uống một ly nước ép bưởi mỗi ngày sẽ giúp đẩy mạnh sản xuất các enzym giải độc gan, triệt tiêu các chất gây ung thư và các chất độc khác.
 
alt

Dưa hấu

Dưa hấu có công dụng thanh nhiệt giải độc, lợi tiểu tiện, được sử dụng để chữa trị mụn nhọt, viêm loét miệng, phù thũng do viêm thận, tiểu đường, cao huyết áp, say nắng, say nóng, lỵ, giải độc rượu.
 
alt
 
Quả bơ

Trong bơ chưa nhiều vtamin cần thiết cho cơ thể. Vitamin B, C, E là những chất dinh dưỡng tốt cho gan và có tác dụng trong việc đào thải mạnh mẽ các chất độc ra ngoài cơ thể.
 
alt
 
Chuối

Trong chuối có chất xơ, mà chất xơ thông thường là liều thuốc hỗ trợ đắc lực cho việc giảm cân diễn ra nhanh hơn, vì chất xơ giúp bạn cảm thấy no lâu và hạn chế được cảm giác thèm ăn.
 
alt
 
Dứa

Trái dứa hay còn gọi là trái thơm là nguồn cung cấp tự nhiên nhiều hỗn hợp vitamin khác nhau. Trong đó, vitamin A, C, B1 và B6 cùng với phospho, kali và chất xơ giúp cho hệ tiêu hóa luôn ổn định và khỏe mạnh. Với thành phần vitamin C dồi dào, thơm giúp cơ thể chống lại triệu chứng cảm cúm.

 
alt
 
Cà chua

Cà chua còn được xem như là một loại “rau” rất giàu khoáng chất và vi lượng, có công dụng rất tốt đối với sức khoẻ. Lợi ích của cà chua có thể kể ra như giúp loại bỏ độc tố, kích thích hệ miễn dịch, tăng cường thải độc,…

 
alt